産後ヨガ部✨
一緒に体に向き合う仲間を募集します！
✔︎産後、体を整えたいけど
何からはじめていいかわからない。
✔︎エネルギッシュに育児がしたい。
✔︎体も心も心地よく過ごしたい。
✔︎子どもが小さくて
まだ家から出にくいなぁと感じている。
どれか一つでも当てはまる方〜
産後の体を土台から丁寧に整えませんか？(^^)
自身の体に意識を向ける時間が
毎週の楽しみになれば嬉しいなぁと思います♡
今まで参加された方からは
体の変化、習慣の変化など
喜びの声をいただいております！
私が皆さんの動きを見やすいように
また、参加者さん同士も繋がれればいいなと思うので
（連絡先交換とかはないのでご安心を！笑）
少人数制の小さなコミュニティで行います♪
◉対象：一般のママ向け
1ヶ月検診クリアされている方ならOKです。
産後何年でもOKです。
◉日時：3/30（水）、4/6（水）、4/12（火）、4/20（水） 10時〜10時40分
◉zoomを使用（使い方が分からない方は仰ってください。サポートします。）
◉当日の様子を録画してお渡しします。
赤ちゃんが泣いてしまって参加出来なくなった時でも、後で動画を見ながら行っていただけます。
復習にもお役立てください。
参加者様のご都合でお休みの日は
動画配信にて対応させていただきます。
◉料金：4回セットで4400円（税込）
◉お申し込み方法： tiare.erika@gmail.com にDMください
◉締切：3/29 21：00まで
先着順、満席になり次第終了。
質問や相談があれば、
お気軽にお問い合わせください♪
たくさんのご参加お待ちしております！
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