子供のこと
仕事と家のことの両立
仕事のこと
などなど
世の中の母たちは、
考えることも、することも多い。
そして、それらになんかあった時、
全部ひっくるめ、在り方を色々考える訳です。
毎日が一杯一杯な状況でも
体も心も張り詰めます。
不安や心配事が重なったときは尚更。
それでも、それに向き合う必要があるから、超緊張状態。
先日、レッスンを受けてくださっている方が、
「今日、えりかさんにむっちゃ会いたかったんです！
会うと浄化される感じがして。」
と話してくれた。
彼女はまさに、子供達のこと色々重なって、超緊張状態でした。
日々頑張っている女性の
体と心の緊張をときほぐしたい。
そして、また自身のやりたい事をしたり、
在りたい姿に一歩近づいたり出来るといいなと思って
この仕事をしているので、
そんなふうに言ってくださって、嬉しかったです。
私自身、ボディワークをやっていて
体と心の緊張がほぐれて、うちなるエネルギーが湧いてくる感じや、
心が浮き足だってそわそわしている時に、
ずっりし落ち着いて、頭がクリアになる感じを
何度も体感しているからこそ
体を整えることの可能性をとてつもなく感じています。
体の調子を整えたい以外にも
心が張り詰めた時こそ、
心がそわそわする時こそ、
まずは体を整える！
試してみてください♡
先日のグループレッスン後みなさん
本当にいい顔してはる^ ^
体と心を整えることは、
何歳から始めても早すぎないし
何歳から始めても遅くない。
今が一番若いから。
全ての基盤は『体』。
やりたい事を心から楽しめる体へ。
また、
日々頑張っていて
張り詰めてしまっている
心と体の解放に。
ボディワークの要素と
ヨガの要素を取り入れた
グループレッスンを
宮津、福知山、城崎でしています。
クラスによって年齢様々ですが、
30〜40代中心に
20代後半〜70代の方と一緒に楽しんでます❣️
詳しくはこちらをご覧ください。
直近では
9/16（土） 福知山 10：00〜 ／ 宮津 13：00〜
9/27（水） 福知山 10：00〜
で開催します♪
気になるなっと思ってくださった方は
まずはお試しで気軽に参加してみてください^ ^♪
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