健康とは
調子いい日も、調子悪い日もある状態。
体調崩したり、痛みが出ても元に戻れる状態。
体が巡っている状態。
4ヶ月前の私は
それらにプラスして、
元気、活力があること。
楽しく過ごせること。
が健康だと思っていた。
世の中では、
病気がない
痛みがない
不調がない
毎日元気に見える（痛み止め使用）
というのが『健康』と捉えている方も多いかもしれない。
あとは、笑っていられること。とか？
皆さんは、『健康』とはどんな状態だと思いますか？^ ^
女性には生理がある。
日本は季節によって気候が変動する。
人の体は、時期によって、環境にあわせて、変動して、
『一定ではない』。
だから
調子いい、調子悪い、どちらもあっていい。
（3日に一回調子悪いのが普通らしい）
体調くずしても、戻せればいい。
と思うと、
私が4ヶ月前に思っていた
元気、活力があること。
も偏り。
元気、活力がある日もない日もある。
笑えない日も、笑える日もある。
どちらもあるのが『健康』。
『健康』の定義がまた一つ深まりました^ ^
ERIKA
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