私は、女性たちの体と心の緊張をときほぐすお手伝いを
整体とボディワーク・ヨガをツールに行っていますが
ゴールは、体と心を整えることではありません。
ゴールはもっとその先にあって、
『女性たちがどのライフステージにいても
心地よくいきいき過ごせるようになること』。
女性はライフステージによって、
体の変化がすごくあり、
そのステージによって、体の悩みも違うわけですが、
どの時代にいても思う存分、楽しめるといいなと思うし、
その時にしか味わえない楽しみを
楽しめる人が増えたらいいなと思っています。
そのために
健康な体と心（思考、感情）を手に入れることは必須だと思っています。
だから
整えること（健康になること）がゴールになってしまうともったいないと感じているわけです。
もっと先をイメージ♪
自分の理想とする生活をイメージして、
どんなふうになりたいから、健康体を目指すんだ〜♪
そんなイメージをしながら
体と心に向き合うことがおすすめです^ ^
ERIKA
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