あなたが思う『健康』ってどんな状態？健康になりたい人は読んでみて♪

健康とは

調子いい日も、調子悪い日もある状態。

体調崩したり、痛みが出ても元に戻れる状態。

体が巡っている状態。

4ヶ月前の私は

それらにプラスして、

元気、活力があること。

楽しく過ごせること。

が健康だと思っていた。

世の中では、

病気がない

痛みがない

不調がない

毎日元気に見える（痛み止め使用）

というのが『健康』と捉えている方も多いかもしれない。

あとは、笑っていられること。とか？

皆さんは、『健康』とはどんな状態だと思いますか？^ ^

女性には生理がある。

日本は季節によって気候が変動する。

人の体は、時期によって、環境にあわせて、変動して、

『一定ではない』。

だから

調子いい、調子悪い、どちらもあっていい。

（3日に一回調子悪いのが普通らしい）

体調くずしても、戻せればいい。

と思うと、

私が4ヶ月前に思っていた

元気、活力があること。

も偏り。

元気、活力がある日もない日もある。

笑えない日も、笑える日もある。

どちらもあるのが『健康』。

『健康』の定義がまた一つ深まりました^ ^

ERIKA

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