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心地よく生きるために大切なこと

体と心の緊張を解放するサロンTiareERIKAです♪

京都北部(宮津、舞鶴、福知山、京丹後、与謝野町)で

整体×ボディワークをツールに女性の体と心のコンディションを整えます♪

今日は、『心地よく生きるために大切なこと』についての気づきのシェアです♪

人生、心地よく生きていきたい!という方は、ぜひご覧ください(^^)


人と目が合って笑い合う時が好き。

新緑が風にそよそよなびいているのを見るのが好き。

最近気づいたり、思い出した

『私の好きなこと』

スキなこと

キライなこと

得意なこと

苦手なこと

それらをクリアにするといいよと

アドバイスいただいて

自分のスキを考えていて

思い出した事があります。

 

私、植物が好きなのですが、

私が思う『なんかいい』って

具体的にはどういうことなんだろうと思って、

自分の好きな木の共通点を

考えた事がありました。

そして気づいた共通点。

それをもとに植物を集めていくと

好きなものが目に入る。

毎日心地よい。

あぁ〜幸せ〜ってなるんですよね。

それで、

むっちゃ最高やん

と思った事があります。

 

それと一緒で

スキ

キライ

得意

苦手

を自分が認識する事で

あらゆる場面で

心地よい環境もつくっていけるし

自分が心地よいゾーンを広げるために

すべき事も見えてくる。

 

だからその4つをクリアにしたらいいのか!

というのが最近の気づき。

 

心地よく生きるために大切なのは

自分のことをもっと知っていくことなのかもしれない♪

ERIKA


痛みにつながるコリやハリ
呼吸が浅い
自律神経の乱れ
寝ていても疲れが取れないなどの
『体の緊張』からの解放

ストレス
思考のクセ
思い込みなどからくる
『心の緊張』からの解放

Tiareではそれらの
『体と心の緊張』をときほぐすので
心身ともにリフレッシュしていただけます😊

その時keyになる言葉は

『体を感じる』

体の感覚に意識を向けることになります。

そんな体を感じる【ボディワーク】を当サロンの【整体セラピー】に取り入れています♪
◉整体セラピーについてはこちらこちら  ◉整体セラピーご予約はLINEからお願いします

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