ずーーっと温めてきた学校シリーズ解禁です♪
子供欲しいなと思って
妊娠して
赤ちゃん産んで
更年期が近づいてきて
更年期になって
なにかの病気になって
などなど
いろんなきっかけがあって体を見直そうと思った方たくさんおられると思います。
見直そうと思って
何かを始めた方、何かをやめた方
何していいかわからずそのままの方
それも色々だと思います(^^)
何かしたいけど、何したらいいんだろう？
想像もつかないから知りたい
自分なりにやっていることの参考にしたい
そんな方にお届けしたい【女性の体と心のケア学校】シリーズ！
私が妊娠中に抱いた不安、疑問。
産後にあったトラブルや悩み。
そこから勉強して知ったことや
あの時あぁしたら良かったのかと気付いたこと。
たくさんあります。
そして、
それらが教えてくれた
事前準備が大切であるという事。
理学療法士として働いてきて
予防が大事と感じていても、
実際どう行動したら良いか
分からなかったんですよねー。
そんな分からなかった！や
友達やお客さんによく聞くお悩みに
どう向き合ったらいいか？
それもシェアしたい。
何か事が起こる前から
体と心に向き合う事が大切。
その時々を楽しめる
体と心でいたい。
そんな風に思っている私が
今後、楽しむために
知っておきたかった
更年期のカラダのこと。
生理のこと。
マタニティ、産後だけでなく、生理のこと、更年期のことをお話しをしたり
ヨガをツールに、あなたがご自身のために出来ることを
ご提案できればと思っています。
ご自身の体や心を知って、
ご自身の体と向き合うきっかけになれば嬉しいです！！
セットで網羅していただくのもよし！
気になるのだけ受けていただくのもよし！
私たちって思ってる以上に自分の事を知りません。
知らないことを知らない。
知らないことに気づいていない。
私自身、最近気づいた現状に愕然としているのですが（笑）、
自分の現状を知るってむっちゃ面白いですよ♪
そして、気づくとそっから変わって行けるのだから。
講座を通して自分発見してみてください(^^)♪
長文最後までご覧いただいた皆様
ありがとうございます♡
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