自分と近い世代の方の力になりたい！

自分と近い世代の方の
力になりたい！
という思いはずーっとあって

自分の中で課題となった
産前産後の身体やケアについて
深掘りしてきた。

その時感じたのは、
未知すぎる物事に対しては
知ることで不安がなくなることもある
ってこと。

また、
その出来事が起こる前から
取り組むことの大切さ。

35歳になった今
35歳からがプレ更年期
だということを知って衝撃！

まずは知るところから
はじめよう。

そして
平均的にいわれる更年期に
突入するまであと10年。
10年もあれば、
少しずつできることを
やればいいもんね。

そんな考えが根底にあり
女性ホルモンが関与する
生理やプレ更年期〜更年期
について学びました。

そして
近い世代の女性に

「今が未来を作る。
大きな不調になる前に
体を大切にしよう。」

そんな思いをシェアしたくて
FeMindフェミニンケア
スペシャリストになりました。

今後、講座情報をUPしていきますので
チェックしていただけると嬉しいです🌷

私自身、産後1年半経ちますが
産後の体をまだ卒業できていないので
（先は長く伸び代だらけ♡笑）
産前産後もさらに深めたいと思っています♪

🌷写真は全国のスペシャリスト達と