妊娠、産後を通して、その時々を楽しめる体と心でいたいと思うようになりました。
サロンのお客さんで、更年期に不安をお持ちの方がおられることがきっかけとなり、更年期を勉強しだしました。
学ぶ中で、わたしはもうプレ更年期世代ということを知り、更年期に向けて私自身ケアをはじめているところです(^^)
更年期の症状は女性ホルモンの揺らぎでおこります。
生理も女性ホルモンが大きく関わっていますよね。
更年期を軽やかに快適に過ごすためには、今からの生理と丁寧に向き合うことが大事だと感じています。
女性ホルモンバランスの崩れは、全身の体の症状だけではなく、心にも不調を及ぼします。
今から、女性ホルモンを中心としてあらゆる不調に対して対策をとる予防ケアである『フェミニンケア』をはじめませんか？
女性ホルモン学校 第1回目は『ポジティブエイジング ランチ付き＠musubi』♪
現代女性になぜフェミニンケアが必要なのか？！を紐解いていきます。
これを知れば、今の自分と未来の自分に自分に出来ること、したくなる！！
つまり、自分を大切にしたくなる♡
そして、娘さんに正しいことを教えてあげたい！って思うと思います♪
そして！
今回はなんと！！
地産食材を使用し発酵食を提供されている宮津市上宮津のmusubiさんに、
『女性ホルモンに考慮したランチ』を作って頂けることになりました♡
イメージ図 ほんと美味しいんです♡
少人数制で行いたいと思っています。
学びもランチも楽しみましょう(^^)
おひとりでの参加もお気軽に♪
お友達同士での参加も大歓迎♪
締め切りは7/31です。
ご参加お待ちしております(^^)/
▼料金▼
6,000円
ランチ代込み、お土産つき♪
▼▼2回目以降の講座はこんな感じ▼▼
第２回目 8/20『知っているようで知らないワタシの生理』
第3回目 9/10『生理に左右されないワタシになる』
第4回目 10/15『ポジティブエイジング』
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