開催レポ

女性は足が大事!【体と心の学び場 ハマさんワークショップ第3回 開催報告】

2024年4月1日

北海道よりヨガセラの白浜 芳幸さん(ハマさん)をお招きして

体と心の健康について学ぶワークショップ

宮津市金屋の本妙寺さんの本堂をお借りして開催しました!

 

ハマさん、いつもはじめにトークしてくださるのですが

そのトークが面白いんです^ ^
私はハマさんのお説法トークが大好きです♪

 

陰陽論に基づいた物事の考え方が大切だよ。

1つの事から常に2つ以上考えよう。

 

ということを教えてくれるのですが、

今回は参加者さんから出た『結婚』というキーワードで話が進みました。

 

結婚するにあたってもビジョンが大事。

結婚に何を求めているのか?

はっきりさせておきたいところ。

 

結婚して『子どもが欲しい』というのが挙がる方もおられると思います。

 

その場合、

子どもを授かる、体の中で育てる、産める

それができる体なのだろうか?

 

生理は問題なくきていますか?

痛みないのが普通。

量も変動するのが普通。

みなさんはどうですか?

女性の健康で大事なのは生理(体を整理するもの)。

まずは自分の体整えるところから
(もしくはビジョンをはっきりさせながら体を整える、同時並行)。

そのためには下半身が大事なのです。

 

ワークでは、

まずは自分の今の体を観察し

お互いにチェック。

この時点から楽しそうだった♪

「うわぁ〜〜(足で体を支えられてない)」

と現在地を把握。

 

ワークでは股関節をたくさん使いました。

みなさんどんどん変わっていく体を感じ、楽しそうでした^ ^

第1回目から参加してくれている方の変化もすごくて嬉しかったです♪

 

今回も宮津でワークショップを開催していただけて、

私の周りの大切な方々にもシェアできて、

とっても嬉しかったです♪

 

体も心も『より良くできる』ということを

もっと広めていきたいです!

 

ハマさん、ご参加くださった皆さん

本当にありがとうございましたー!

 

いつかは分かりませんが、

また来てくれるって言っておられたので、

興味ある方は、ぜひチェックしておいてください♪

第4回WSも乞うご期待^ ^
(今年にあるのか、来年になるのか、再来年になるのか分かりません!笑)

 

ERIKA

 

 

 

 

 

 

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